Программа для набора веса

Компания Level Kitchen представляет 3 вида программ готового питания, которые различаются в зависимости от поставленных целей:

Снижение веса 1200 ккал

Данная программа подойдет тем, кто хочет комфортно сбросить лишний вес. За неделю вы сможете похудеть на 1,5 кг, за 2 недели — на 3 кг, а за месяц — на 5 кг. Рацион питания состоит из блюд с правильным балансом белков, жиров и углеводов. В нем предусмотрено 4 приема пищи в день.



Баланс 1800 ккал

Такой рацион рассчитан на поддержание стабильного веса и предполагает получение ежедневно в среднем 1800 ккал. Это значение является оптимальным при обычной повседневной активности. В нем сбалансировано сочетаются жиры, белки и углеводы. Рацион включает в себя 4 приема пищи в день для лучшего усвоения организмом и избавления от чувства голода.



Набор веса 2400 ккал

Рацион предназначен для эффективного и успешного набора мышечной массы с акцентом на баланс быстрых и медленных углеводов. Меню включает в себя 5 разнообразных блюд в день и предполагает получение в среднем 2400 ккал, что при регулярных тренировках отлично способствует достижению желаемого результата.